balsamy to jedna wielka sciema reklam(podobnie jak jogurty itp) u różnych ludzi tłuszcz odkłada sie rónych miejscach(np wielu kobietom w udach,posladkach-a niektorym w gornej czesci ciqala, innym brzuch) to zalezy od genetyki wiec to ze przeszkadza Ci cos pod kolanami to znaczy ze z dita cos nie tak albo ze w zime za duzo jadlas a teraz juz za [...]
Dzięki Ci Vizzard za normalną radę . Nie piszę tutaj, żeby się powygłupiać tylko mam problem jak widać :P No wiedzy napewno nie mam, chociażby daltego ze sie nie redukowałem jeszcze. Z wielką chęcią zrobię masówkę, tylko: 1. co zrobić z brzuchem (nie chcę takiego bebecha!) 2. Ile kcal potrzebuję? Czy tyle ile poniżej w mojej diecie? 3. Trening [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Tomasz-Drwal-vs-%C5%81ukasz-Bie%C5%84kowski-1024x1024.jpg Tomasz Drwal vs Łukasz Bieńkowski na KSW 53 Na gali KSW 53 zmierzy się dwóch zawodników, których fani KSW mieli okazję już oglądać przed laty. Pierwszy Polak w UFC i jeden z pionierów mieszanych sztuk walki nad Wisłą, Tomasz Drwal (21-5, 13 KO, 5 Sub) [...]
[...] i mysle ,ze ma wiele jeszcze przed soba. Co do warunkow Polaka - zgadzam sie ,ze sa bardzo dobre, nie musi miec przeciez 200 cm i 150 kg, w koncu tu liczy sie nie tylko sila, ale i sprawnosc, oraz szybkosc. Poza tym duza masa , nie jest rownoznaczna z wielka sila Teraz, zeby tylko byl na pudle, wierze ,ze w przyszlosci jeszcze sie odgryzie
Nie rozumiem skąd aż tak wielka różnica (3 razy droższa...) w cenie między suwnicą smitha w wersji home a podstawową. Konstrukcja bardzo podobna, ilość zużytego materiału również... Zastanawiałem się nad zakupem wersji podstawowej ale gdy patrzę nad wersją home to różnica w cenie wydaje mi się nieadekwatna do wartości. Nie da się zrobić zestawu z [...]
[...] glówny faworyt.Pare słabszych sezonów napewno zwiekszyło apetyty piłkarzy.No i przyszły 4 gwiazdy DEPO - nie wydaje mi sie zeby zawojowali Europe LIVERPOOL - j/w MONACO - wielka niewiadoma BAYER - znów moze sprawic niespodzianke jak pare sezonów temu ROMA - wielki klub bez sukcesów na arenie miedzynaradowej.I tak pzoostanie AJAX - bez Zlatana [...]
Szkoda Barcy. "To nie było zwyciestwo Chelsea, a wielka porazka Barcy" - Mareusz Borek. Reinkard (nie wiem jak sie pisze ) dokonywal takich zmian, ze normalnie...ehhh, juz ja bylbym lepszym trenerem :D Maxi Lopez, bohater pierwszego meczu, wpuszczony na plac gry dopiero w bodajze 88min. Ludovic Giuly, po kontuzji, bez formy, wszedl pod [...]
[...] cyklu a podstawa bo po tym wejde na juz konkretne dawki propa i t3 omo 6 tygodni ma być wino i meta tak jak napisałeś co do insuliny to mało kto sie pewnie wypowie bo to wielka tajemnica jest no wydaje mi się ze wezmę udział w zawodach po tym cyklu tak jak pisałem mam zamiar wejsc na t3 z efedryna i propa juz w dawkach naprawde fajnych cos [...]
oo dzieki za wielka dobra rade... Mówilem ze jestem zielony w tym wszystkim i czytalem to dokladnie wiec prosze bez obrarzania...poprostu nie widze sposobu jak moglbym sie dostosowac do tych 10 przykazan jak np nie mam w domu odpowiedniego zarła czyt. np nie mam w tym momencie ryby lub czegos nie rozumiem tego poprostu i jak nie masz zamiaru mi [...]
Valuev jest technicznie ograniczony, późno zaczął trenować boks i jest bardziej maskotką grupy Sauerland i Kinga. Owszem ma 34 walki wygrane przez KO ale większość z nich ma na cieniutkich rywalach. John Ruiz nie jest puncherem i nigdy nie słynął z atomowego ciosu, nasz Andrzej dostał od niego nie jedną mocną bombkę i stał dalej na nogach. Valuev [...]
Na początek wklejam artykuł z serwisu www.wszystkoobieganiu.com.pl: W artykule „The Five Absolute Worst Foods You Can Eat” dwoje amerykańskich naukowców, Joseph Mercola i Rachel Droege, wskazało pięć najgorszych potraw świata, których powinni unikać wszyscy, a ci, którzy się uprawiają sport, w szczególności. Śmieciowe jedzenie [...]
[...] się z Tobą to są pół pompki,gdyż podnosi praktycznie tylko górę ciała i opuszcza się tylko do kąta prostego między ramieniem i przedramieniem a pod klatą zostaje cala wielka przestrzeń :). Prawidłowe pompki to takie w których barki opuszczane są poniżej linii łokci a klata dotyka prawie podłoża i oczywiście też za każdym razem trzeba [...]
[...] tak w prawym kolanie już od lat, że mi trzeszczy, próbowałem już różnych metod, byłem u kilku ortopedów i nic. Najlepszy z nich mi powiedział "Panie jak ja klękam w kościele, to się ludzie na mnie patrzą, hehe". Glukozamina to jedna wielka ściema i placebo, przynajmniej takie jest zdanie mojego zaprzyjaźnionego ortopedy (moje także).
Bjj jest najlepsze jesli nie lubisz sie silowac,nie jestes szybki,agresywny, itd.Jezeli dysponujesz powyzszymi cechami nie beda one wielka przeszkoda w bjj ale ich brak ci nie przeszkodzi w byciu dobrym na macie.Bjj jest najbardziej technicznym ze wszystkich istniejacych styli i nie wymaga zadnych predyspozycji psychofizycznych.Wystarczy miec [...]
To dobry jogurt trafiłaś. 1400kcal to nadal poniżej minimalnego zapotrzebowania. Jesteś syta ponieważ "więcej się nie mieści" to naturalna reakcja organizmu. Odżywka w umiarkowanych ilościach nie zaszkodzi, bo nie ma co szkodzić (to są gołe białka). Pamiętaj prawie robi wielką różnicę.
1. Dla mnie idolem jest Jarek Dymek, a nie Pudzian 2. Patrz na fakty, na AC jest wysoki poziom, Mariusz sie staral, jednakze jego atutami jest i wielka sila jak i gibkosc, szybkosc itd...poza tym wtedy gdy byl 5, walczyl o 3cie miejsce z tego co pamietam, wtedy wydarzyl sie 'wypadek' - kontuzja :( i dlatego skonczylo sie to tak jak skonczylo. 3. [...]
Fazik padły dwa rekordy świata, a ile padło na Mistrzostwach Ifsa. ? Z czego tutaj się cieszyć, niech Mariusz startuje z Elitą wtedy na pewno będzie wielkie hura i pierwszy to zaintonuję. Patrzyłeś jakie były ciężary na Mistrzostwach Ifsa, a na Mistrzostwach Metrx. Belka Max, Axel 155, kule 180 to w ifsa, a w Metrx dali belkę 125 kg i kule 160 [...]